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约占全过程的1/3~1/2

2019-11-24 02:06

欲使夫妇间性生活和谐,在进入房事前,必须先有前戏,医学上称为性诱导,主要为了提高双方性兴奋,它需要的时间,约占全过程的1/3~1/2,以缩短两者差异。丈夫应多给予抚摸或用语言等作为刺激,妻子也应采取主动积极的态度。

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据调查研究发现,在已婚人群中,双方(尤其是女方)平均2次性生活中,有1次性满足者,仅占1.2%;平均3次性生活中,有1次性满足者,只有20.6%、多数人自称,若干次中有1次较为满意的性生活,已算是很不错了。

4、提高你的高潮潜力:为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为pc(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。

3、减少分心因素:在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的性致。

5、找到g点:难以捉摸的g点并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点,在阴道壁的前部,伸手进去,当你感觉到一个肿起的时候,那即是你的g点。

7、经常做健康检查:没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味),最好都找医生检查一下。

8、重新估量避孕:随着市场上不断日新月异的避孕方法,麻麻最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的。

6、抓住情欲敏感区:情欲敏感区域在全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

1、每周至少一次性生活:调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等。

追求夫妇间的性和谐无可非议,但双方的特点与差异客观存在。如丈夫的性兴奋来得快,去得也快,一般约2~6分钟,随后迅速消退;妻子则兴奋较慢,通常约10~30分钟不等。但持续时间较长,消退也慢。丈夫的需求主要集中在性器官上,而妻子的需求不仅表现在性器官上,而且可从语言、触觉、拥抱、接吻等方面得到满足。

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很多夫妻在婚后觉得性生活不是特别的开心,因为长时间会让人觉得枯燥乏味。这时候就需要利用写小技巧来点燃对方的热情了,是时候学习性生活的技巧了!

2、不要对他没反应感到奇怪:与流行的想法相反,兴奋不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

有些妻子对丈夫的性功能时好时坏疑惑不解,那么原因何在呢?国内外性学家认为,这与夫妇间的性生活是否和谐密切相关,也是问题的症结所在。